一般的にですが、 腸もみマッサージのやり方は、 1　仰向けでリラックスする 2　お腹全体を少し強めに押していき固そうな所、圧痛がある所を調べる 3　お腹全体を時計回りに皮膚を動かすくらいの軽い圧力でさする 4　全体がほぐ・・・

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